Zdravý a velmi oblíbený makový koláč bez mouky s drobenkou s ovesných vloček. Pokud máte rádi mák a zdravé recepty, tak budete pravděpodobně nadšeni. 🙂 Ingredience na 8 porcí Pekáček o rozměru 30 x 18 cm Korpus 250 g ovesných vloček (bezlepkáři použijí bezlepkové) 85 g másla 60 g třtinového cukru 1 dl mléka 1 vejce 1 lžička jedlé sody špetka soli Tvarohová Přisypeme směs mouky a mícháme, až se vše propojí. Těsto přelijeme do připraveného pekáče a vložíme do předehřáté trouby. Pečeme asi 45 minut do zlatohněda. Když uprostřed zapíchneme špejli a vyjde čistá, je hotovo. Makovec vyjmeme z trouby a necháme 10 – 20 minut odpočívat. Porce: 16-18 sušenek. 2 přezrálé banány. 250 g ovesných vloček. 1 vejce. 1 lžička skořice. 1 lžíce medu. špetka soli. 4 lžíce slunečnicových semínek. 3 jablka (lze nahradit třeba broskvemi, hruškami nebo 250-300 g jiného ovoce) Když ovšem ze seznamu ingrediencí vynecháte mouku, pořád máte svačinku, kterou mohou i bezlepkáři. Místo mouky lze do těsta přidat například mrkev. Potřebujete: 2 hrnky jemných ovesných vloček. 1 a půl hrnku strouhané mrkve. půl hrnku rozinek. hrnek ořechů a semínek. 2 lžíce drceného lněného semínka. Na chlebu z ovesných vloček si pochutnáte bez výčitek a obav o postavu. Na přípravu je poměrně jednoduchý oproti klasickému kynutému chlebu, na jehož přípravu je potřeba o hodně více času. Ovesný chleba ze sklenic budete mít hotový v podstatě za chvíli. Budete na něj potřebovat ovesné vločky, různá semínka a fazole. Jogurtové lívanečky připravujeme bez kynutí, používáme jen kypřící prášek, a to nejlépe z vinného kamene (lze použít i zažívací sodu). Lívance jsou nutričně hodnotnější, použijete-li do těsta celozrnnou mouku a ovesné vločky. 16–18 lívanců. ½ kg bílého jogurtu. 250‒300 ml hladké nebo lépe celozrnné Mezitím si z tvarohu a ostatních ingrediencí připravíme nádivku. Těsto vyválíme do kruhu na pečícím papíře, navrstvíme nádivku (ne úplně ke kraji, necháme cca 3 cm bez nádivky). Na nádivku nasypeme ovoce, které posypeme 1 lžící hnědého cukru. Okraje koláče přehneme směrem ke středu. Pečeme 25 - 30 minut na 180°C. Žmolenka z ovesných vloček recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Žmolenka z ovesných vloček, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Žmolenka z ovesných vloček. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Žmolenka z EnLq3.